¿Cuando pensamos más quemamos calorías?
Ante la pregunta si al pensar quemamos calorías, existe una diferencia mínima, ya que el cerebro consume el 20 por ciento de la energía corporal y su peso representa solo el 2 por ciento de todo el cuerpo, por lo que se puede observar que es un órgano que consume mucha energía.
Y esto ocurre cuando el cuerpo no está en movimiento y cuando realiza algún ejercicio físico, exige un gasto mucho mayor de calorías para activar los músculos, en tanto, los pensamientos solo requiere algunas cuántas aún nos haga sentir hambrientos.
Se realizó una comparación entre un estudiante que trabajó de manera intensa en la computadora, mientras otro descansaba, ambos usaron casi la misma la energía, pero al finalizar la tarea, aquellos que realizaron trabajo mental, ingirieron cerca de 200 calorías más.
Lo que pasa es que el cerebro toma su energía de la glucosa y la concentración hace bajar los niveles de glucosa en sangre. Otro motivo es que el cerebro no deja nunca de controlar la respiración, la digestión y otras funciones corporales.
En la noche el cerebro está ocupado soñando y en el día procesa la información de le envían los sentidos y esto hace que el cerebro consuma menos de una caloría por minuto.
Es así que cuando hacemos esfuerzo por pensar se duplican las calorías que gastamos, pero es un aumento muy pequeño comparado con cualquier actividad física.
(Fuente y foto: BBC)
